EHIB – Thư viện y tế sức khỏe 
Những người bị bệnh viêm khớp thường phải chịu đựng những cơn đau thậm chí là không thể đi lại. Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh lý chính là chế độ ăn uống không hợp lý. Cho nên khi người bệnh đã ý thức được điều này có thắc mắc viêm khớp kiêng ăn gì để giảm đi các cơn đau. Hãy cùng điểm qua những loại thực phẩm mà người bị chứng bệnh viêm khớp cần chú ý.
Tại sao cần quan tâm đến dinh dưỡng
Như đã biết cơ thể sống cần có dinh dưỡng để nuôi dưỡng. Và xương chính là bộ khung cho cơ thể có thể vận động bình thường được. Viêm khớp có thể là do việc lắng đọng canxi ở các đầu khớp gây ra bởi lượng chất này đưa vào cơ thể quá nhiều mà không thể hấp thu được. Không những thế khi thừa chất cơ thể sẽ dẫn đến tình trạng béo phì làm tăng áp lực lên các khớp xương này khiến tình trạng càng trở nên trầm trọng.
Hơn nữa việc ăn uống phải do tự thân bạn thực hiện chứ không ai có thể ăn hộ bạn được. Cho nên viêm khớp kiêng ăn gì hay ăn gì cần được quan tâm. Việc ăn ngủ đúng giờ sẽ giúp máu lưu thông đều đến khớp xương. Từ đó máu cũng sẽ có đầy đủ dưỡng chất để nuôi dương xương chắc khỏe hơn.
Viêm khớp kiêng ăn gì
Như đã nói ở trên thì chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến các bệnh lý về xương khớp. Khi cơ thể khỏe mạnh thì bạn có thể ăn bất kì baj muốn mà sẽ không ảnh hưởng đến sức khỏe. Nhưng một khi đã có dấu hiệu của bệnh viêm khớp thì điều đó bạn hoàn toàn phải loại bỏ và xây dựng một chế độ nghiêm ngặt để bệnh không thể phát triển cũng như việc điều trị dễ dàng hơn.
Sau đây là 5 thực phẩm người bệnh nên biết khi muốn biết bị viêm khớp kiêng ăn gì:
Muối
Gia vị này rất không tôt cho người mắc bệnh viêm khớp nhưng không được loại bỏ chúng hoàn toàn. Muối sẽ khiến cho bệnh viêm khớp trở nên trầm trọng hơn chính vị vậy các chuyên gia dinh dưỡng chỉ khuyên người bệnh hạn chế sử dụng muối thôi. Hãy tạo cho mình thói quen ăn nhạt sẽ rất có ích khi giảm đau nhức xương khớp và khiến bệnh viêm khớp nhanh khỏi hơn.
Đồ ăn nhanh chứa nhiều dầu mỡ
Viêm khớp kiêng ăn gì đó là các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ như KFC, xúc xích, bim bim, đồ xào rán, đồ hộp. Trong những thực phẩm này có chứa nhiều chất béo bão hòa khi sử dụng nhiều sẽ khiến cho tình trang bệnh viêm khớp trở nên nặng hơn. Chính vì vậy mà khi muốn biết viêm khớp khiêng ăn gì thì đây là câu trở lời đến từ những người có kinh nghiệm.
Các loại đồ uống có chất kích thích
Những loại đồ uống này bao gồm cà phê, rượu bia, nước ngọt có gas… sẽ tác động xấu đến bệnh viêm khớp. Chính vì vậy mà những người mắc bệnh viêm khớp nên kiêng hoặc tránh xa những loại đồ uống này. Vừa tiết kiệm tiền bạc mà sẽ giúp bệnh nhanh chóng khỏi hơn.
Một số loại bột
Các loại bột như là bột ngô, bột mì, gạo nếp đều có chứa những thành phần làm tăng sự dị ứng. Đây cũng là thực phẩm nên biết khi muốn tìm hiểu viêm khớp kiêng ăn gì. Quá đó làm cho tình trạng viêm nhiễm các khớp trở nên nghiêm trọng hơn.
Nội tạng động vật
Đây có thể xem là điều tuyệt đối với những người viêm khớp. Do trong nội tạng động vật có chứa rất nhiều đạm và photpho rất không tốt cho người bệnh. Nội tạng bog, lợn, gà và một số loại gia câm gia súc khác nên được loại bỏ khỏi khẩu phần ăn uống của bạn.
Vậy là bạn đã biết bệnh nhân bị viêm khớp kiêng ăn gì rồi chứ. Đừng để cái miệng hại đến cái than, chúc bạn luôn mạnh khỏe tránh xa bệnh tật.
