Đau họng là hiện tượng khó chịu và đau rát tại cổ họng. Triệu chứng này thông thường sẽ tự khỏi mà không cần đến bệnh viện, cơ sở y tế. Bệnh nhân có thể nghỉ ngơi và chữa trị tại nhà là có thể đẩy lui bệnh.

Nguyên nhân đau họng

Những nguyên nhân phổ biến gây ra hiện tượng đau họng bao gồm:

Do cảm cúm hoặc cảm lạnh

Đau họng thường xuất hiện sau khi bạn bị nhiễm cúm hoặc cảm lạnh, đa số các trường hợp đều do rirut gây nên. Khi đó, cơ thể sẽ xuất hiện cả các triệu chứng sốt nhẹ, ho, hắt hơi, mệt mỏi, chảy nước mũi.

Kháng sinh sẽ không có tác dụng trong trường hợp này. Thay vào đó, bạn có thể súc họng với nước muối hoặc dùng các laoij thuốc không kê đơn khác.

Do vi khuẩn streptococcus

Đây là nguyên nhân gây ra khoảng 10% trường hợp đau họng ở người trưởng thành. Các triệu chứng khi bị nhiễm vi khuẩn này gồm: Đau rát vùng họng, khẩu cái và niêm mạc miệng xuất hiện mủ trắng, sốt cao và sưng hạch tại vùng cổ. Triệu chứng chảy nước mũi và hắt hơi sẽ không xuất hiện nếu bạn bị đau họng do streptococcus.

Do trào ngược dạ dày – thực quản

Cổ họng bạn có thể bị đau do kích ứng khi axit tiêu hoá trào ngược từ dạ dày lên thực quản. Nguyên nhân này gây ra không ít trường hợp đau họng nhưng lại rất hay bị bỏ qua. Đau họng do nguyên nhân này thường đi kèm với một số biểu hiện như nuốt vướng, ho khan, cảm giác bị nghẹn tại cổ họng.

Do hoá chất và khói thuốc

Các loại hoá chất và phân tử khác tồn tại trong môi trường có thể làm họng bạn bị kích ứng dẫn đến đau:

Khói thuốc lá
Hoá chất tẩy rửa hoặc những chất làm sạch khác
Không khí ô nhiễm, khói bụi.

Do chấn thương

Bạn có thể gặp phải tình trạng đau họng do bất kì thương tổn nào liên quan đến vùng họng. Kể cả khi thức ăn kẹt lại ở cổ cũng sẽ khiến cổ họng bị kích thích.

Các cơ tại khu vực hầu họng và dây thanh âm sẽ bị căng nếu ta nói to, nói nhiều. Do đó, đau họng có thể xảy ra sau khi nói to, la hét hoặc hát, nói trong thời gian dài.

Cách trị đau họng tại nhà nhanh nhất

Khi gặp tình trạng đau họng, việc ăn uống, sinh hoạt sẽ bị cản trở bởi cảm giác khó chịu và nóng rát tại cổ họng. Tuy nhiên, đây lại chưa phải chứng bệnh nghiêm trọng để tới gặp bác sỹ.

Trong trường hợp này, bạn có thể tham khảo và áp dụng một số cách trị đau họng tại nhà sau đây để giảm kích ứng và làm dịu cảm giác đau:

Sử dụng mật ong

Mật ong là một trong những phương thuốc trị đau họng được nhiều người biết tới nhất. Kết quả nghiên cứu cho thấy mật ong thậm chí còn mang lại hiệu quả cao hơn những thuốc trị ho thông thường. Bên cạnh đó, mật ong cũng có khả năng thúc đẩy quá trình phục hồi thương tổn của cơ thể.

Lưu ý không dùng mật ong cho trẻ dưới 2 tuổi.

Cách tiến hành cũng rất đơn giản như sau:

Uống mật ong chanh: Pha 1 đến 2 thìa mật ong với nước cốt chanh vào 1 ly nước và uống hàng ngày, nên uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy.
Mật ong và gừng tươi: Trộn mật ong với nước cốt gừng theo tỉ lệ 1:1. Ngậm hỗn hợp này trong miệng sau đó nuốt vào từ từ, thực hiện 3 lần 1 ngày sẽ giúp bạn cải thiện chứng viêm họng. Không dùng cách này cho trẻ em dưới 13 tuổi.

Uống trà hoa cúc

Trà hoa cúc không chỉ là thức uống ngọt dịu, thơm ngon mà loại trà này còn có thể chữa trị nhiều bệnh khác nhau, bao gồm cả chứng đau họng nhờ hoạt chất chống oxy hóa, kháng viêm và làm dịu niêm mạc họng trong thành phần.

Một số nghiên cứu còn cho thấy, trà hoa cúc có khả năng kích thích sự hoạt động của hệ miễn dịch, từ đó có thể chống lại tác nhân gây bệnh ngay từ đầu.

Mẹo chữa đau họng rát cổ khác

Ngoài việc dùng các thảo dược tự nhiên để trị bệnh, bạn cũng có thể áp dụng một số cách sau đây ngay khi có biểu hiện đau họng nhé

Súc họng bằng nước muối: Phương pháp đơn giản này sẽ giúp bạn diệt khuẩn, giảm sưng và giảm đau rất hiệu quả… Bạn có thể mua nước muối sinh lý ở các hiệu thuốc hoặc pha ½ thìa cà phê muối với một ly nước ấm và súc miệng, họng chừng 30 giây. Thực hiện đều đặn mỗi ngày 3 lần, tình trạng đau họng sẽ nhanh chóng được cải thiện.

Bổ sung nước: Uống nước đầy đủ là việc làm vô cùng quan trọng, nhất là khi cổ họng bị sưng tấy, đau rát. Điều này sẽ giúp cơ thể tăng khả năng đề kháng và khoang mũi cũng được tăng độ ẩm. Ngoài nước lọc, bạn có thể lựa chọn uống nước ép lúa mì, trà, nước chanh ấm,…
Sử dụng máy phun sương: Trong điều kiện không khí khô, chứng đau rát họng sẽ trở nên nặng nề hơn do cơ thể mất nước nhiều. Việc dùng máy phun sương sẽ làm tăng độ ẩm trong phòng và làm dịu cảm giác đau họng.

Mong rằng bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc phát hiện và điều trị sớm chứng đau họng họng, tránh gây ra các ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ. Chúc bạn thật nhiều sức khoẻ và cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.

Đánh giá :