Cổ họng có cảm giác bị nghẹn cho thấy sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề. Dù có nguy hiểm hay không thì nó đều gây ra cảm giác khó chịu và lo lắng cho con người. Vì vậy, để giải đáp hiện tượng này, bạn đọc hãy theo dõi bài viết dưới đây.

Cổ họng có cảm giác bị nghẹn là biểu hiện của bệnh gì?

Hiện tượng cổ họng bị nghẹn là khi bạn thường xuyên có cảm giác một vật thể bị vướng, mắc ở cổ họng mà không thể lấy nó ra được. Việc này có thể gây ra đau đớn hoặc không. Tuy nhiên, triệu chứng này có nguy hiểm hay không còn tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra nó.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, một số nguyên nhân gây ra cảm giác bị nghẹn như sau:

Căng thẳng: Nếu bạn đang lo lắng cho kỳ thi sắp tới hoặc quá “tham công tiếc việc” thì cổ họng sẽ lên tiếng. Tâm trạng lo âu, stress trong thời gian dài chính là một nguyên nhân làm cổ họng bị nghẹn.
Cổ họng bị khô: Đây là hậu quả của việc uống không đủ nước, khiến cho lượng nước bọt được tiết ra quá ít, các cơ ở cổ họng bị căng ra. Điều này khiến cho cổ họng của bạn luôn có cảm giác bị nghẹn, vướng víu thậm chí còn đau, rát.
Dị vật mắc trong cổ họng: Khi ăn uống, bạn hoàn toàn có khả năng bị mắc xương cá, xương sườn hay viên thuốc,… Lúc đó cổ họng sẽ bị nghẹn bởi dị vật đang “xâm chiếm”.
Viêm họng, viêm amidan: Đây là hai bệnh lý có triệu chứng khá giống nhau. Đó là khi khoang miệng bị vi khuẩn xâm nhập gây ra nhiễm trùng ở hầu họng và tuyến amidan. Do đó, 2 bộ phận này bị sưng tấy làm cổ họng bị nghẹn và xuất hiện những cơn đau rát. Bạn cần đến bác sĩ để xác định chính xác bệnh lý.
Trào ngược dạ dày: Đây là tình trạng axit trào ngược làm thức ăn trong dạ dày di chuyển lên cổ họng. Nếu việc này xảy ra thường xuyên sẽ khiến cổ họng bị sưng gây ra cảm giác bị nghẹn kèm theo ợ chua.
Ung thư thực quản: Chứng trào ngược axit kèm theo thói quen sử dụng các chất kích thích (thuốc lá, rượu bia) khiến thực quản bị tổn thương nghiêm trọng. Lâu dần, các khối u tại vị trí này được hình thành và chèn ép thực quản. Đây chính là lý do khiến cổ họng bị nghẹn.

Trong số các nguyên nhân trên thì ung thư thực quản là bệnh lý có tính nguy hiểm nhất. Ngoài cảm giác nghẹn, vướng ở cổ họng thì ung thư thực quản còn để lại những biến chứng như thiếu máu, đau xương vai,…. Vậy, làm thế nào để cải thiện tình trạng nghẹn ở cổ họng? Chúng ta hãy cùng theo dõi ngay dưới đây.

Cách làm giảm bị nghẹn ở cổ họng

Theo các bác sĩ chuyên khoa thì hiện tại không có giải pháp nào có thể chữa được tất cả trường hợp được nêu trên. Vì vậy, để giải quyết tình trạng nghẹn ở cổ họng, bạn cần biết chính xác nguyên nhân gây ra nó. Các bạn có thể tham khảo một số cách giúp làm giảm cảm giác khó chịu này.

Giữ tinh thần thoải mái

Căng thẳng tinh thần gây ra rất nhiều triệu chứng, không riêng cảm giác nghẹn cổ họng. Tuy đây không phải tình trường hợp nghiêm trọng nhưng ít nhiều thì nó cũng khiến người mắc vô cùng khó chịu. Cách nhanh nhất để cải thiện là bạn cần lấy lại trạng thái vui tươi, thư thái thì cổ họng của bạn sẽ trở lại bình thường.

Uống nhiều nước

Theo các chuyên gia, uống 2 lít nước mỗi ngày để cơ thể hoạt động hiệu quả. Vì vậy, để cải thiện tình trạng nghẹn do bị khô họng, bạn hãy bổ sung nước ngay nhé!

Ngoài ra, khi bạn bị nghẹn do dị vật mắc trong cổ họng thì uống nước là cách nhanh nhất để dị vật trôi xuống. Tuy nhiên bạn cần uống từng chút một thay vì “làm một hơi”. Hơn nữa, nếu bạn bị hóc dị vật là xương cá thì dân gian đã lưu truyền rất nhiều mẹo hiệu quả như: Nhét tỏi vào mũi, nuốt vỏ cam hay ngậm 1 viên vitamin C,…

Lưu ý: Khi uống nước hoặc cố gắng khạc, nhổ dị vật nhưng không hiệu quả, bạn cần bình tĩnh và đến ngay bệnh viện để được giúp đỡ.

Uống nước đá

Cách làm có lẽ sẽ đi ngược với quan niệm của ông cha ta. Bởi lẽ, theo dân gian, khi cảm thấy bị nghẹn ở cổ do viêm họng, chúng ta thường sử dụng nước gừng nóng để cải thiện. Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu từ nước ngoài, hiện tượng sưng, viêm là do bị nóng, rát. Vì vậy, để giảm sưng cần làm lạnh vết thương.

Theo nghiên cứu này, các bạn có thể thử uống nước đá để làm giảm cảm giác bị nghẹn do viêm họng gây ra.

Giữ ấm cơ thể

Các triệu chứng như cảm, sốt sẽ gây ra viêm họng làm bạn có cảm giác bị nghẹn. Triệu chứng này xuất hiện nhiều vào mùa đông hoặc mùa mưa. Thời tiết lạnh buốt hay những cơn mưa rào sẽ khiến cổ họng bị tổn thương. Để tránh bị nghẹn cổ họng, các bạn hãy giữ ấm cổ, tai, mũi, bàn chân nhé! Bởi tai, mũi, họng là 3 bộ phận có liên quan mật thiết với nhau còn bàn chân thì là nơi cân bằng nhiệt độ cho cơ thể.

Chế độ ăn uống và luyện tập

Vi khuẩn có hại là tác nhân gây ra rất nhiều bệnh lý cho cơ thể như viêm amidan, viêm họng,… Để ngăn chặn chúng xâm nhập, bạn cần tạo cho cơ thể một “tấm áo giáp”. Đó chính là hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Để làm được điều này, các bạn cần một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng như protein, các loại vitamin (C, B1, B2),…; tránh các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá). Ngoài ra, việc luyện tập các môn thể thao đều đặn giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và giảm căng thẳng hiệu quả.

Từ bỏ các thói quen xấu

Khẩu trang là một vật dụng bảo vệ mũi, miệng khỏi các tác nhân gây bệnh. Nhưng ở một góc độ khác thì nó là một vật vướng víu với các anh hoặc che đi lớp trang điểm kỹ lưỡng của phái đẹp. Tuy nhiên, với tình trạng khói bụi do phương tiện giao thông, ô nhiễm môi trường khiến vi khuẩn càng dễ dàng xâm nhập. Vì vậy, các bạn cần từ bỏ suy nghĩ trước đó và coi khẩu trang là vật bất ly thân nhé!

Ngoài ra, như đã nói ở phần trước, một trong những nguyên nhân gây ra cảm giác bị nghẹn ở cổ họng là đau dạ dày, mà điển hình là trào ngược axit. Để cải thiện tình trạng này, người mắc cần từ bỏ các thói quen xấu như ăn nhanh, nhai không kỹ hay bỏ bữa sáng.

Trên đây là một số cách giúp bạn cải thiện cảm giác cổ họng bị nghẹn. Tuy nhiên, đây chỉ các giải pháp tạm thời. Nếu tình trạng bị nghẹn vẫn tiếp tục tái diễn trong thời gian dài, hãy đến bệnh viện để xác định nguyên nhân chính xác và kịp thời chữa trị.

Nhìn chung, bài viết trên đây đã giải đáp tình trạng “cổ họng có cảm giác bị nghẹn”. Tác giả hi vọng bài viết này đã giúp các bạn có những thông tin hữu ích. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!